sự kéo dãn câu

• Lưu ý là sự kéo dãn này phải không gây đau đớn.
• Sư phụ của cậu tập trung vào.. sự kéo dãn và đá phần dưới
• thật vậy, có thể giống như một sự kéo dãn
• sự kéo dãn và đá phần dưới
• "AIT tiếp tục tạo ra sự kéo dãn đất tối đa trong khi cho phép đế ngoài khớp với chuyển động bắt chước sự chuyển động tự nhiên của chân người."
• Các bước đi động (dynamic walks) được thực hiện bằng cách vận động viên đi bộ về phía trước trong khi đá chân thẳng lên phía trước ở mỗi bước để có được sự kéo dãn động về cơ.